Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah TinggiPenyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang ditandai dengan tekanan daah di dinding arteri mengalami peningkatan. Dan kondisi seperti ini biasanya dikenal sebagai pembunuh diam-diam atau silent killer. Karena jarang menunjukkan gejala yang jelas. Dan satu-satunya yang dilakukan untuk mengetahui apakah Anda mengalami penyakit hipertensi adalah dengan cara mengukur tekanan darah secara alami.

Jika Anda belum melakukan pemeriksaan dan tidak tahu berapa tensi darah Anda, maka sebaiknya mintalah dokter untuk mengeceknya. Dan semua orang dewasa sebaiknya melakukan pemeriksaan pada tekanan darah mereka paling tidak setiap 5 tahun sekali. Menurut riset kesehatan dasar yang dilakukan di tahun 2013 menunjukkan hasil bahwa pada penderita hipertensi yang usianya diatas 18 tahun resikonya mencapai 25,8 persen dibandingkan dengan jumlah secara menyeluruh pada masyarakat Indonesia. Dan dari angka inilah, penderita hipertensi wanita lebih besar 6% dibandingkan pria. Sedangkan yang terdiagnosis oleh tenaga kesehatan hanya mencapai sekitar 9,4% saka. Dan ini artinya adalah bahwa masih banyak sekali penderita hipertensi yang belum terjangkau dan juga terdiagnosis oleh ahli kesehatan dan tidak melakukan pengobatan yang sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya hipertensi sebagai penyebab terjadinya kematian paling tinggi didunia.

Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

Hingga saat ini penyebab dari terjadinya hipertensi masih belum diketahui 90%. Dan seiring dengan usia yang semakn bertambah, kemungkinan seseorang untuk mengalami hipertensi lama kelamaan juga akan semakin meningkat. Dibawah ini merupakan faktor resiko penyakit hipertensi adalah :

  1. Usia diatas 65 tahun
  2. Mengonsumsi garam terlalu berlebihan
  3. Mengalami obesitas atau kelebihan berat badan
  4. Mempunyai anggota keluarga yang menderita hipertensi
  5. Kurang mengonsumsi buah dan sayuran.
  6. Jarang melakukan olahraga secara teratur
  7. Minum kopi terlalu banyak dan jenis minuman lainnya yang mengandung kafein.
  8. Terlalu berlebihan mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol.

Resiko dalam menghadapi penyakit hipertensi dapat dicegah dan dikurangi dengan merubah hal-hal diatas dan kemudian Anda menerapkan pola hidup yang lebih sehat. melakukan pemeriksa tekanan darah dengan berkala juga dapat membantu menegakkan diagnosis pada tahap awal. Dan diagnosis dari penyakit hipertensi sedini mungkin akan membantu meningkatkan kemungkinan dalam membantu menurunkan resiko hipertensi pada taraf yang normal. dan hal ini dapat Anda lakukan dengan cara merubah pola hidup lebih sehat lagi tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.

Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

Cara mengatasi hipertensi atau darah tinggi adalah :

  1. Bawang putih
    Ambillah bawang putih 2 biji, kemudian dikupas kulitnya. Dan setelah itu kunyahlah bawang putih hingga halus, kemudian ditelan dan minumlah air hangat sebanyak 1 cangkir, setelah itu lakukanlah 3 kali sehari cara ini.
  2. Mengkudu
    Cara mengatasi hipertensi atau darah tinggi yang kedua adalah dengan buah mengkudu. Ambillah buah mengkudu yang sudah matang 2 buah, dan setelah itu dicuci sampai bersih kemudian di parut, dan setelah itu sariinglah airnya untuk diminum 2-3 kali dalam sehari. cara mengatasi hipertensi atau darah tinggi yang disertai dengan penyakit kencing manis sangat cocok mengonsumsi ramuan ini.
  3. Bunga dan daun jeruk nipis
    Cara mengatasi hipertensi atau darah tinggi dengan menggunakan bunga dan daun jeruk nipis caranya adalah ambillah 20 kuntum bunga jeruk nipis. Bunga jeruk niposnya sebanyak 2 kuntum. Dan daun jeruk nipis sebanyak 30 kuntum. Setelah itu, potonglah semua bahan-bahan tadi sesuai dengan kebutuhan Anda. Kemudian direbus ke dalam panci dengan 3 gelas air hingga yang tersisa adalah 2 ¼ gelas. Dan kemudian jika sudah dingin, saringlah dan setelah itu dibagi 3 gelas untuk diminum. Anda dapat menambahkan madu murni ke dalamnya agar rasanya lebih enak.
  4. Pisang
    Buah pisang yang dikonsumsi sebanyak 3-5 buah. Dan kemudian makanlah buahnya yang masih segar. jenis pisang yang sangat baik dalam membantu menurunkan hipertensi adalah musa basyoo sieb dan musa sapientum L. Buah pisang ini juga digunakan dalam membantu mengurangi terjadinya pengerasan yang terjadi di pembuluh darah.
  5. Daun meniran
    Obat hipertensi yang selanjutnya adalah daun meniran. Ambillah daun meniran sebanyak ¼ genggam, dan kemudian dicuci sampai bersih, setelah itu gulunglah hingga halus, kemudian tambahkanlah ½ cangkir air matang dan setelah itu saring. Kemudian minumlah airnya, Anda dapat melakukannya 2-3 kali dalam sehari. cara mengatasi hipertensi atau darah tinggi yang disertai dengan munculnya pembengkakan kaki sangat dianjurkan untuk menggunakan resep ini. Tetapi, jika Anda terlalu banyak menggunakan meniran, maka bisa beresiko menyebabkan disfungsi ereksi.
  6. Buah mentimun
    Ambillah 2 buah mentimun, dan setelah itu dicuci sampai bersih, kemudian parutlah. Setelah itu diperas dan saringlah airnya kemudian diminum. Lakukanlah cara ini 2-3 kali sehari.
  7. Daun pegagan
    Ambillah pegagan 20 lembar, kemudian cuci sampai bersih, dan dimasukkan ke dalam panci setelah itu rebus dengan 3 gelas air. Dan sampai air yang tersisa hanya 2 ¼ gelas saja. Jika sudah dingin, maka bisa disaring dan dibagi menjadi 3 untuk diminum. Minumnya dengan menggunakan air gula secukupnya saja dan Anda dapat melakukannya setiap hari.

Cara Mengatasi Hipertensi atau Darah Tinggi

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi , Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Hipertensi and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.