Cara Mengatasi Hipertensi Pada Lansia

Cara Mengatasi Hipertensi Pada Lansia – Penyakit hipertensi adalah jenis penyakit yang banyak dialami oleh orang-orang yang sudah lanjut usia dan saya akan membahas masalah penyakit hipertensi dan cara mengatasi hipertensi pada lansia. Saat ini banyak sekali orang yang mengalami sakit hipertensi atau darah tinggi dan ini sudah bukan menjadi rahasia umum bahkan penyakit ini bkan hanya dialami oleh para lansia tetapi banyak anak muda yang sudah mengalami penyakit hipertensi di usia muda, hipertensi menimbulkan beberapa gejala yang hampir sama dengan tekanan darah rendah atau hipotensi jadi anda harus mengenali betul akan gejala-gejala yang di timbulkan penyakit hipertensi. Penyakit hipertensi pada lansia banyak di alami karena faktor gaya hidup di masa mudanya yang tidak sehat atau tidak baik dan akhirnya berdampak di usia yang lanjut, pentingnya menjaga pola hidup sehat sejak dini adalah untuk mencegah berbagai macam penyakit yang bisa terjadi dan menyerang tubuh dan salah satunya adalah penyakit hipertensi.

Penyakit hipertensi merupakan tekanan darah yang tinggi melebihi batas normal dan dalam keadaan seperti ini penderita hipertensi bisa mengalami rasa sakit terutama pada bagian kepalanya, bahkan penyakit ini bisa menyebabkan penderitanya mengalami serangan stroke dadakan. Untuk penyakit hipertensi yang dialami penderita harus waspada dan harus bisa mengontrol dirinya agar tidak mudah kambuh dan mejadi bahaya bagi dirinya sendiri, hipertensi saat ini bisa dikatakan sebagai penyakit pembunuh yang terjadi secara diam-diam dan penyakit ini bukan hanya dialami oleh penduduk di Indonesia tetapi banyak di negara maju yang penduduknya juga menderita penyakit hipertensi. Cara mengatasi hipertensi pada lansia bisa dilakukan dengan mengubah pola hidupnya dan bisa juga dengan beberapa makanan yang bisa menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, sebaiknya bagi anda yang masih muda-muda anda harus melakukan hidup sehat agar di hari tuanya anda tidak mengalami berbagai macam penyakit karena tubuh yang sehat tentu saja akan sangat nyaman dan anda bisa menjalankan semua kegiatan yang di suka dengan tubuh yang sehat dan bugar.

Cara Mengatasi Hipertensi Pada Lansia

Cara Mengatasi Hipertensi Pada Lansia

 

Gejala Penyakit Hipertensi Pada Lansia :

  1. Sering merasa sakit pada bagian kepala atau pusing.
  2. Sering buang air kecil.
  3. Sering merasa kelelahan atau kecapean saat beraktivitas.
  4. Mengalami masalah pada pandangan mata seperti pandangan menjadi tidak jelas.
  5. Mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi.
  6. Sering marah-marah dan sensitif.
  7. Bisa mengalami vertigo.
  8. Jantung berdebar-debar. Bisa terjadi pendarahan di hidung atau mimisan.

Gejala hipertensi tersebut adalah gejala yang umum dialami penderita hipertensi, untuk para lansia yang menderita hipertensi pasti sudah tidak asing lagi dengan beberapa gejala diatas, untuk itu anda harus melakukan cara mengatasi hipertensi pada lansia yang tepat agar masalah hipertensi yang dialami bisa segera diatasi bahkan bisa sembuh dan tekanan darah menjadi normal kembali.

Tips Atau Cara Mengatasi Hipertensi Pada Lansia :

  • Batasi Jumlah Garam

Untuk penderita hipertensi di usia yang lanjut anda bisa melakukan cara mengatasi hipertensi pada lansia dengan membatasi jumlah garam yang masuk kedalam tubuh, perlu anda ketahui bahwa garam yang masuk kedalam tubuh dalam jumlah yang banyak akan membuat tekanan darah menjadi naik. Jadi mulai saat ini anda usahakan untuk mengontrol kadar garam yang di komsumsi minimal 1 sendok makan garam yang anda komsumsi perharinya, jadi hindari makanan yang terlalu asin dan juga makanan siap saji yang banyak mengandung banyak garam.

  • Dengan Olahraga

Olahraga merupakan cara mengatasi hipertensi pada lansia yang paling tepat dan benar, dengan melakukan olahraga secara rutin maka peredaran darah di dalam tubuh bisa menjadi lancar selain itu olahraga yang teratur bisa membuat jantung sehat dan secara otomatis jantung yang sehat akan memompa aliran darah dengan lancar. Selain itu anda juga harus banyak minum air putih karena air putih sangat baik dan bisa menyehatkan tubuh, minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

  • Atur Pola Makan

Untuk penderita hipertensi ada larangan sendiri dalam mengkomsumsi makanan sehari-hari anda harus menghindari makanan yang banyak mengandung lemak terutama daging kambing, mulai mengatur pola makan dengan baik untuk mengatasi hipertensi yang anda alami. Anda bisa komsumsi makanan seperti kacang-kacangan dan buah karena makanan tersebut bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi di dalam tubuh, selain bisa menurunkan tekanan darah makanan yang sehat bisa membantu anda untuk melancarkan pencernaan agar lemak yang masuk tidak mudah menumpuk di dalam tubuh.

  • Minum Obat Hipertensi

Jika anda sudah menjalankan pola hidup yang sehat anda bisa membantu penyembuhan dengan komsumsi obat hipertensi, sebaiknya untuk obat anda memilih obat yang alami atau herbal karena obat herbal lebih aman di komsumsi dibandingkan dengan obat-obatan kimia. Anda bisa membeli obat herbal yang bisa membantu mengatasi penyakit hipertensi atau anda bisa membuat obat sendiri dengan beberapa bahan alami seperti biji teratai, daun meniran buah kesemek dan masih banyak lagi bahan alami yang bisa dijadikan cara mengatasi hipertensi pada lansia.

Itu adalah tips yang bisa saya berikan dalam mengatasi penyakit hipertensi pada lansia, bila anda atau anggota keluarga mengalami hipertensi cobalah teraplah pola hidup sehat seperti di atas dan minum obat hipertensi yang alami agar penyakit tersebut bisa diatasi dengan baik.

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi , Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Hipertensi and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.